Как быстро избавиться от неприятного запаха изо рта
Как быстро избавиться от неприятного запаха изо ртаКак избавиться от нехорошего запаха изо рта
У большинства людей пропадает желание поддерживать отношения с человеком, у которого несвежее дыхание. Чтобы сохранить социальные связи, и избежать некоторых проблем, мы ищем способы, как избавиться от неприятного запаха изо рта. Восстановить свежесть дыхания помогают лекарственные и народные средства. Главное, правильно установить причину галитоза и выбрать эффективные методы лечения.
Как узнать насколько свежо собственное дыхание
Определяют запах 4 способами:
Делают выдох в ладонь, стараются ощутить запах носом. Дурное амбре сложно не заметить, а легкая несвежесть способна ускользнуть.
Прикасаются языком к запястью. После высыхания слюны, нюхают руку. Зловоние ощущается практически сразу.
Берут соскоб с поверхности языка: собирают ложечкой налет. Вполне возможно, что он будет дурно пахнущим.
Проверяют налет между зубами. Очистив межзубное пространство нитью, осматривают ее. При наличии пищевых остатков и налета малоприятное дыхание неизбежно.
Причины
Понять, как бороться с запахом изо рта, помогает знание причин, его вызывающих. Стоматологические заболевания, разлагающиеся пищевые остатки и патологии полости рта – основные провокаторы несвежего дыхания.
В другим факторам относят:
еду с навязчивым резким ароматом;
игнорирование гигиенических процедур;
ксеростомию (сухость слизистых);
болезни органов пищеварения;
инфекции носоглотки и гортани;
заболевания легких и ЛОР-органов;
курение;
злоупотребление алкоголем;
использование определенных лекарств;
эндокринные патологии;
рак;
сахарный диабет.
Зловонное дыхание – серьезный повод для беспокойства. Необходимо уделить внимание гигиене рта и пройти профилактический медицинский осмотр, который позволит выявить источник запаха.
Как бороться с запахом изо рта
Решают проблему 3 путями:
используют маскирующие средства;
соблюдают гигиену;
лечат недуги, являющееся причиной зловония.
На практике применяют все способы одновременно.
Гигиенические процедуры
В первую очередь заботятся о санации ротовой полости:
чистят зубы и протезы;
полощут ротоглотку;
удаляют налет и кусочки пищи.
Ополаскиватели приобретают в аптеке, изготовляют дома из лекарственных трав или эфирных масел. Язык очищают скребком, зубной щеткой с рифлением или ложкой, межзубное пространство – флоссом. Очистительные манипуляции помогают устранить утренний галитоз.
Если чистка не дает положительного результата, идут на прием к доктору. Врач, применяя диагностические исследования, выявляет причину и назначает соответствующее лечение.
Стоматологические заболевания
Хотя от гигиены зависит многое, она оказывается бессильной при различных сопутствующих патологиях. При кариесе, пульпите, стоматите нехорошо пахнет изо рта. Воспаленные слизистые и десны, поврежденные зубы усугубляют проблему.
Но избавиться от нее несложно. Для этого достаточно посещать стоматолога 2 раза в год. Он проведет аппаратную чистку, заменит старые пломбы, устранит очаги воспалений.
Инфекции полости носа и рта
Синуситы и тонзиллиты провоцируют появление зловонного дыхания. Обусловлено это гнойной слизистыми выделениями, накапливающимися на гландах и в носовых пазухах. Такое часто случается при гайморите, который спровоцировали бактерии. После устранения болезни дыхание обретает свежесть.
Курение
Антибактериальные свойства слюны у курильщиков снижены. Слизистые оболочки у них поражены патогенными микроорганизмами. В гнилостному запаху присоединяется зловоние табака. Проблемы исчезают, когда человек отказывается от вредной привычки.
Ксеростомия
Увлажненная слюна смывает микробов, не позволяя образовываться тяжелому запаху. Если слизистые пересушены, дыхание становится зловонным. Сухость, вызванная лекарственными препаратами, проходит после того, как их отменит лечащий врач. С проблемой, возникающей по утрам, помогают справиться гигиенические процедуры.
Какие меры предпринять, если пахнет ацетоном
У детей запах ацетона вызывает ускоренный обмен веществ. Из-за активной потери жидкости у них возникает обезвоживание и дефицит питательных веществ. В дыхании улавливается ацетон.
У взрослых такое явление считается признаком диабета. Им необходимо проверить кровь на количество сахара.
Средства от плохого запаха изо рта
Чтобы приятно пахло, пользуются популярными аптечными и народными средствами. Дыхание освежают, используя зубные пасты, ополаскиватели, жевательные резинки, пряные травы, фиточаи.
Зубные пасты
Если назрела проблема, как быстро убрать запах изо рта, пользуются зубными пастами. Утренние и вечерние чистки препятствуют размножению бактерий.
Пользоваться нужно пастами, освежающими дыхание, снимающими воспаление, укрепляющими эмаль, расщепляющими налет, ускоряющими восстановление тканей. В их состав включают мяту, ментол, эвкалипт, масла и микроэлементы. Устранять дурные запахи помогают:
Splat;
Lacalut;
Parodontax;
BreathRx;
Silca;
TheraBreath.
Метод не избавляет от проблемы до конца, если она вызвана болезнями. Они лишь маскируют несвежее дыхание.
Ополаскиватели и аэрозоли
Завуалировать зловоние позволяют всевозможные отвлекающие средства от плохого запаха изо рта: спреи, ополаскиватели, драже и жевательные резинки. В аэрозоли добавляют экстракт мяты. У них приятный аромат и вкус. Они хорошо освежают полость рта. Их применяют перед встречами, после приема пищи.
При помощи ополаскивателей уничтожают патогенов, снимают воспалительные процессы, возвращают дыханию свежесть. Хороший лечебный эффект получают, применяя:
Лесной бальзам;
Lacalut;
Colgate;
Блендамед.
Хлоргексидин
Препарат оказывает антисептическое и обеззараживающее воздействие. Полоскание рта Хлоргексидином после еды избавляет ротоглотку от бактерий и зловония.
Флосс
Зубную нить пропитывают антисептиками и веществами, устраняющими запахи. Она удаляет пищевые остатки, дезинфицирует зубы, способствует заживлению ранок.
Народная медицина
Ликвидируют запашок, разжевывая пряности, употребляя травяные чаи, травы и сборы, отвары и фрукты.
Специи
Освежающий эффект дают пряные растения:
бутоны гвоздики;
листики мяты и мелисы;
анис;
листья лавра;
цедра лимона;
имбирь;
петрушка.
Ароматные приправы разжевывают в течение нескольких минут, затем выплевывают. Они заглушают малоприятное амбре, оставляют приятное послевкусие, оказывают антисептическое и противомикробное действие. Их употребление предупреждает развитие заболеваний ротоглотки.
Семена гвоздики не только жуют натощак. Ее бутоны рассасывают до полного растворения. Из них делают настой. Взять 1 чайную ложку семян, залить кипятком, настоять 30 минут. Раствором прополоскать ротоглотку. Он убирает зловоние, освежает, укрепляет эмаль, затягивает ранки, обеззараживает.
Листочки свежей петрушки насыщенны хлорофиллом – веществом, воздействующим на причину дурного запаха, ускоряющим регенерацию поврежденных тканей. Для борьбы со зловонием берут сухую петрушку и ее семена. Сухую траву заваривают кипятком. Настоем полощут рот. Свежую зелень и семена пережевывают и сплевывают.
Фрукты
Фруктовые кислоты очищают и отбеливают зубы, укрепляют десна, нейтрализуют налет и зловонный дух. Они дают нагрузку жевательным мышцам, стимулируют отделение слюны. Для перекусов годятся яблоки, клубника, персики, ананасы, грейпфрут.
Орехи и семечки
Подсолнечное семя и различные орешки насыщены растительными маслами – природными абсорбентами. Они поглощают нехорошие запахи. Дыхание освежается, источает легкий масленичный аромат. Орешки и семечки усиливают слюноотделение. Жидкость вымывает болезнетворных микроорганизмов и выводит их наружу. В результате чего очищается дыхание.
Полоскания
Эффективно борются с галитозом домашние ополаскиватели. Их готовят из различных ингредиентов.
Чем полоскать рот при запахе изо рта:
Ложку растительного масла перекатывают во рту 2-3 минуты, белую пену выплевывают. Ротовую полость споласкивают водой.
Полощут ротоглотку отваром из коры дуба.
Отвар ромашки обеззараживает и освежает. Его принимают внутрь и применяют для полосканий.
Чай из мяты подходит для внутреннего употребления и полосканий.
Настой из смородины, земляники и малины содержит натуральные антибиотики и антисептики. Ароматный напиток лечит галитоз и освежает.
Профилактика
Устранить зловоние – сложная задача. Предупредить возникновение дурного запаха намного легче. Ваше дыхание будет всегда свежим, если:
выполнять гигиенические процедуры;
регулярно чистить зубы;
бороться с сухостью слизистых (пить 1,5-2 л чистой воды, она стимулирует выработку лизоцима – соединения, вызывающего гибель микробов; принимать препараты, назначенные врачом);
использовать жевательную резинку после приема еды (она удалит кусочки пищи, не позволит размножаться микробам);
периодически полоскать ротоглотку раствором соли (в 200 мл воды растворить 1 ч. ложку соли);
придерживаться основ здорового питания, съедать большое количество фруктов, овощей, ягод, зелени, питаться кисломолочными продуктами (они оздоровляют желудочно-кишечную микрофлору, нормализуют пищеварение, укрепляют иммунитет);
полоскать ротоглотку после употребления еды простой водой или травяными отварами;
искоренить вредные привычки (перестать курить сигареты, кальян, употреблять спиртное);
лечить хронические патологии;
проходить профилактические осмотры у стоматолога, терапевта и других специалистов.
Профилактика, консультации у врачей и своевременное лечение сопутствующих болезней обеспечит здоровье полости рта и свежесть дыхания.
2017-06-22
