Новости

23 ПРИВЫЧКИ, КАРДИНАЛЬНО МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ.
[2019-01-18]

Перемены всегда начинаются с себя - это общеизвестный факт. А эти привычки помогут не только их начать, но и подавать хороший пример своим детям! Сохраните и действуйте! 👌🏻

далее...

9 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
[2019-01-17]

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:
1. Мед, грецкие орехи и лимон
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.

далее...

Простые упражнения для тех, кто храпит во сне
[2019-01-16]

Люди, которые нарушают ночной покой звуками храпа, редко сами замечают это за собой. Храп имеет неприятное сочетание звуков для нашего уха, от чего другому человеку долго не удается заснуть.

далее...

7 ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ДЕТСКИХ ИГР ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА.
[2019-01-15]

1. Игры в домик
Любые игры, где ребенок прячется, помогают ему восстановить личные границы, прийти в себя, когда он «растрепан» или испытал сенсорные перегрузки, встревожен или сильно устал. И когда ребенок не чувствует себя в безопасности.

далее...

8 ВОСПИТАТЕЛЬНЫХ ПРИЕМОВ МОНТЕССОРИ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЖДЫЙ.
[2019-01-11]

И необязательно отдавать ребёнка в детский сад с Монтессори-методикой
1. В качестве «наказания» используйте «время вместе», а не «тайм-аут»

далее...

Упругие и подтянутые ягодицы: 10 эффективных асам йоги
[2019-01-07]

Итак, если Вы хотите узнать, как подтянуть ягодицы, Вы на правильном пути!

Все, что Вам нужно – это сосредоточить свое внимание на следующих десяти асанах (позах) йоги, которые помогут Вам укрепить ягодичные мышцы, а также послужат отличной нагрузкой для мышц живота, спины и ног.

далее...

Как помочь пищеварению?
[2019-01-01]

1. Пейте больше воды. Жидкость способствует расщеплению и выводу из организма токсинов, которые способны негативно сказываться на процессе естественного пищеварения.

далее...

ЧАИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ.
[2018-12-28]

БЕССОННИЦА
Лучшим чаем для тех, кто страдает нарушениями сна будет чай с ромашкой, которым стоит заменить все горячие напитки после 14.00. Ромашка не только успокаивает нервную систему, но и стимулирует выработку мелатонина, гормона сна, которая часто нарушена у тех, кто переживает стрессовый период.

далее...

9 ПОДАРКОВ, КОТОРЫЕ РЕБЁНОК НЕ ЗАБУДЕТ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ.
[2018-12-26]

1. Семейные традиции
Вроде как на Новый год ждёшь сказку, но не сводить же всё волшебство только к подарку под ёлочкой. Магия — это ритуал, и не надо заканчивать Хогвартс, чтобы завести волшебные традиции.

далее...

Как избавиться от онемения конечностей?
[2018-12-25]

Вам знакомо неприятное ощущение онемения рук и ног? А вы задумывались, почему это происходит и о чем может свидетельствовать?
«Отсидели ногу» или «отлежали» руку?

далее...


Навигация
Закрыть меню