Новости

Что делать при повышенном давлении?
[2019-07-22]

Повышенным давлением являются показатели, которые отличаются от нормы, а она в свою очередь составляет 120 на 80 мм рт. ст. Даже если появляется рост систолического или диастолического показателя, то надо купировать это и снижать показатели. В противном случае может развиваться гипертоническая болезнь, осложнения.

далее...

Вопрос дня - Почему и зачем нужно отдыхать?
[2019-07-22]

Казалось бы, ответ на этот вопрос очевиден. Но не все понимают истинную важность отдыха. Многие люди живут годами без отпуска, а потом не знают, откуда у них взялась депрессия и недовольство жизнью. А на самом деле эти вещи взаимосвязаны. Невозможно представить здоровую и счастливую жизнь без своевременного отдыха.

далее...

Чем полезен сок кокоса?
[2019-07-18]

Напиток из тропического плода считается очень эффективным средством для лечения, профилактики ряда заболеваний. Он содержит очень высокую концентрацию калия, поэтому прекрасно регулирует давление, а благодаря лауриновой кислоте еще и исцеляет больное сердце, изгоняет холестерин из сосудов.

далее...

10 советов, как пережить понедельник!
[2019-07-15]

Все мы любим отдыхать, наслаждаясь беззаботными выходными или отпуском. И как тяжело бывает от одной мысли, что в понедельник придется возвращаться на работу. От ожидания окончания отдыха может даже случиться депрессия.

далее...

Как понизить аппетит, чтобы похудеть.
[2019-07-14]

Проблема ожирения становится все более актуальной, что связано с нерациональным образом жизни трудоспособного (и не только) населения. Большие объемы поглощаемой пищи играют одну из главных ролей в патогенезе лишнего веса. Поэтому способы того, как снизить аппетит, крайне важны в борьбе с ожирением.

далее...

3 опасных симптома теплового удара:
[2019-07-13]

- Повышенная температура.
Опасные значения начинаются с отметки 38,7-39°С. Понятно, что на тренировке не всегда есть возможность измерить температуру.

далее...

Как научиться получать удовольствие от бега?
[2019-07-10]

- Сосредоточьтесь на времени, а не на расстоянии или скорости.

далее...

Как выбрать обувь летом?
[2019-07-09]

Лето — пора, когда хочется много и долго гулять, наслаждаться теплом. Но вот только не всегда получается этого добиться. И причина проста: неправильно подобранная обувь. Туфли жмут, босоножки натирают, от балеток и вовсе гудит вся нога снизу доверху.

далее...

Первая помощь ребенку летом
[2019-07-04]

Ну разве кто-то станет оспаривать тот факт, что лето — это самое прекрасное время года? Лето — это чудесный период долгожданных отпусков и каникул, лето — это пора долгих прогулок с малышами, а еще лето — это время свежих овощей и фруктов. И конечно же, каждая мама хочет, чтобы ее карапуз провел эти волшебные месяцы с максимальной пользой.

далее...

НУЖНО ЛИ БАЛОВАТЬ ДЕТЕЙ?
[2019-07-03]

Никому не нравятся «избалованные» дети – эгоистичные, нечуткие, требовательные, капризные. Но как надо воспитывать ребенка, чтобы он не вырос таким? Какими именно поступками можно избаловать ребенка?

далее...


Навигация
Закрыть меню