Занятия Танго полезны для нервной системы
Ученые из Американской национальной библиотеки медицины провели сравнительное исследование воздействия танго и медитации на сознание. В эксперименте участвовало около 100 человек с проблемами, связанными с неустойчивым психологическим состоянием, более других подверженные стрессу и депрессии.Оказалось, что танго, наравне с медитацией, помогает не только эффективно справляться со стрессом и депрессией, но и улучшать когнитивные способности. Все это происходит благодаря внутренней концентрации и вниманию, которые требует танец. Причем чем дольше заниматься танго, тем легче достичь состояния сознания, которое приходит во время занятий медитацией
Ранее похожее исследование проводили ученые из Австралии, они также доказали полезное воздействия танго на психику.
2015-02-16
